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题名:
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健康从均衡中来-中国人的养生书 jian kang cong jun heng zhong lai- zhong guo ren de yang sheng shu / 木子林编著 , |
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ISBN:
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978-7-5308-5139-5 价格： CNY26.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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264页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术 出版日期： 2009 |
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内容提要:
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本书主要根据中医的核心思想“均衡”来立意，把这一思想结合现代人的日常生活，对人们的日常生活从养生的角度给予指导。本书坚持的核心理念就是“适度”和“均衡”，分别从日常生活饮食、睡眠、运动、心理健康、起居等各方面向您讲述了如何保持一种适度的生活，引导您养成正确的养生习惯，这样你也可以拥有属于自己的健康新生活，神采奕奕地面对每一天。 |
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主题词:
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养生（中医）－基本知识 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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木子林 mu zi lin 编著 |