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题名:
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静观自我关怀 [ 专著] jing guan zi wo guan huai / (美)克里斯汀·内夫(Kristin Neff)，(美)克里斯托弗·杰默(Christopher Germer)著 , 姜帆译 |
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ISBN:
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978-7-111-66104-7 价格： CNY79.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,235页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： [2020] |
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内容提要:
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本书分为24章，包含23项正式练习、22项非正式练习和6项冥想练习。各章节内容有严谨的逻辑关系，后面讲述的技能都建立在前面技能的基础之上。每一章都会提供相关主题的基本信息，然后是练习部分，让读者对前面所讲的概念有一些亲身体验，逐渐提升自我关怀的能力。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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勇敢爱自己的51项练习 |
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主要责任者:
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内夫 nei fu 著 |
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主要责任者:
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杰默 jie mo 著 |
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次要责任者:
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姜帆 jiang fan 译 |
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索书号:
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B842.6/4280 |
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索书号:
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B842/4050 |