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题名:
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失眠的调与养 shi mian de tiao yu yang / 黄俊山编著 , |
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ISBN:
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978-7-5335-6146-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12, 153页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书向民众普及睡眠的奥秘, 从引起失眠的原因入手, 通过认知行为疗法、纠正认识误区和不良睡眠习惯, 运用中医养生疗法、体质情志调养等, 用形象生动的语言、易懂实用的方法, 推介简单易行而有效的防治方法, 帮助失眠病友走出失眠困境。 |
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主题词:
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失眠 中医治疗法 |
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中图分类法:
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R277.797 版次： 5 |
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其它题名:
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谈因说法 科学调养 |
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主要责任者:
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黄俊山, huang juan shan , 编著 |
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索书号:
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R277.797/4422 |