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题名:
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掌控清晨 zhang kong qing chen / (美)罗伯特·卡特三世，(美)基尔提·萨尔维·卡特著 , 李永学译 |
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ISBN:
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978-7-5192-7616-4 价格： CNY46.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,305页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 世界图书出版有限公司北京分公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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在本书中，作者融合中西医学理论和研究揭示了清晨在生理学、神经科学和精神方面对人的影响，同时也关注不同的身体变化对我们的实际影响，就各种活动的最佳时间给出了科学建议，并就如何保持自律、养成新的习惯提供了实用方法。在清晨中得到最大的收获，等于在生命中得到最大的收获。作者将清晨对身体和精神方面的影响联系在一起，从科学角度帮助读者掌控清晨，进而从一天当中获得的价值。 |
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主题词:
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时间 管理 |
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中图分类法:
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C935-49 版次： 5 |
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其它题名:
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早起的科学与科学的早起 |
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主要责任者:
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卡特三世 ka te san shi 著 |
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主要责任者:
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卡特 ka te 著 |
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次要责任者:
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李永学 li yong xue 译 |
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责任者附注:
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罗伯特·卡特三世(Robert Carter Ⅲ)，人类综合生理学和行为方面的专家，拥有生物医学和医学生理学的博士学位，慢性病流行病学的公共卫生硕士学位。他被遴选为耶鲁大学博士后研究员，并且获得了盖茨千年学者的荣誉。 |
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责任者附注:
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基尔提·萨尔维·卡特(Kirti Salwe Carter)，临床医学学士，公共卫生硕士，曾开展冥想与呼吸技巧训练课程，并组织过大受欢迎的健康研讨会。 |
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索书号:
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C935-49/2214 |