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题名:
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内在和解 nei zai he jie / (美)克里斯多夫·柯特曼(Christopher Cortman), 哈洛·辛尼斯基(Harold Shinitzky)著 , 周飞璇译 |
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ISBN:
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978-7-5561-2893-8 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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299页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南人民出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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压力在我们的生活中无处不在。如何解压, 每个人都想得到答案。有了这本书, 非心理学专业的读者也可以轻松地成为自己的“心理医生”, 用和解的态度来实现减压的效果。本书是两位资深心理学家几十年工作经验的总结。他们用诙谐的文笔将70多个与我们日常生活密切相关的案例娓娓道来, 并对其进行了细致的心理学分析, 还呈现了30多个针对性练习。这是一本好读又好用的减压指南, 它不仅能大大缓解你的负面情绪和紧张的人际关系, 还能显著改善你的问题行为。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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柯特曼 ke te man 著 |
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主要责任者:
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辛尼斯基 xin ni si ji 著 |
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次要责任者:
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周飞璇 zhou fei xuan 译 |
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附注:
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考拉心研所 |
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责任者附注:
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克里斯多夫·柯特曼, 曾担任美国佛罗里达州心理协会下西海岸分会主席。哈洛·辛尼斯基, 曾担任约翰斯·霍普金斯大学医学院评估与干预项目主任。周飞璇, 资深翻译, 从业16年, 曾于英国游学进修, 接受过心理咨询相关的系统培训。 |
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索书号:
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B84-49/4126 |