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题名:
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焦虑是因为我想太多吗 [ 专著] jiao lv shi yin wei wo xiang tai duo ma / (丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen)著 , 王倩倩译 |
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ISBN:
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978-7-111-70847-6 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15,203页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书作者将阐释她对焦虑的全新理解，引导你了解元认知这种新疗法。在每一章的结尾，你都会看到焦虑症患者的故事和他们的元认知治疗经历。本书提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，可以修正你一直以来应对焦虑的策略，帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-62 版次： 5 |
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其它题名:
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元认知疗法自助手册 |
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主要责任者:
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卡列森 ka lie sen 著 |
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次要责任者:
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王倩倩 wang qian qian 译 |
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附注:
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华章心理 |
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索书号:
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B842.6-62/2320 |
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索书号:
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B842.6-62/2114 |