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题名:
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坏习惯，请走开 Huai Xi Guan ,Qing Zou Kai / 李丹丹编著 , |
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ISBN:
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978-7-5139-2687-4 价格： CNY19.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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96页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 民主与建设出版社 出版日期： 2019.11 |
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内容提要:
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习惯决定命运。也许有人对坏习惯不以为意，但在生活中，坏习惯却能驱逐好习惯。本书主要内容指出，坏习惯会给我们造成了很多不良影响，比如说，无法保持身体健康，浪费时间，幸福感下降等等。我们一定要戒掉坏习惯，去除坏习惯，首先要了解坏习惯是什么。这本书中，将坏习惯分为了三类：一是行动性坏习惯，比如上网、乱花钱、拖延症；二是身体性坏习惯，比如说抽烟、饮食过量、熬夜；三是思考性坏习惯，比如抑郁、烦闷不安、因完美主义而思虑过多等。这些坏习惯都介绍了如何戒除的方法。 |
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主题词:
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习惯性 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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李丹丹 Li Dan Dan 编著 |
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索书号:
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B842.6/4193 |