|
题名:
|
从拖延到自律 / 格桑著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5180-8675-7 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
198页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2021.09 |
|
内容提要:
|
本书内容包括: 拖延背后的心理动机: 苦VS乐的较量 ; 直视内心: 当你拖延时, 你在逃避什么 ; WOOP思维: 打破“想到做不到”的困局 ; 重视精力管理, 人人都可以不拖延等。 |
|
主题词:
|
成功心理 |
|
中图分类法:
|
B848.4 版次： 5 |
|
其它题名:
|
用福格模型战胜拖延症 |
|
主要责任者:
|
格桑 著 |
|
责任者附注:
|
格桑, 专栏作者、国家二级心理咨询师、拖延症重度患者。 |
|
索书号:
|
B848.4/8511 |