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题名:
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修复瑜伽 xiu fu yu jia / (美)盖尔·布尔斯坦·格罗斯曼著 , 刘颖译 |
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ISBN:
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978-7-5714-2500-5 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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282页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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修复瑜伽是一种具有保健作用的瑜伽练习方式，有助于预防和缓解多种健康问题，如坐骨神经痛、哮喘、结肠炎、高血压及失眠等。不同于传统的动态瑜伽，修复瑜伽需要借助瑜伽枕、瑜伽砖等辅具来保持体式一段时间。另外，修复瑜伽加也是一种轻柔的瑜加，适合大多数人练习。本书讲解了修复瑜加的来源、不同体式的练习方法和针对各种健康问题的练习序列，对修复瑜伽进行了详细、深入的讲解，且一步一图，让读者可以利用修复瑜伽来实现更好的健康。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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格罗斯曼 ge luo si man 著 |
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次要责任者:
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刘颖 liu ying 译 |
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索书号:
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R793.51/4622 |
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索书号:
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R793.51/4622 |