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题名:
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6分钟瘦一身 6Fen Zhong Shou Yi Shen / 张婷媗著 , |
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ISBN:
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978-7-122-23128-4 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015.3 |
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内容提要:
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张婷媗根据自己日常运动感受做了最新的运动设计，初始的想法是希望不费时、不受场地限制，并且可以同时照顾到家庭生活，在全民快慢瘦身操之外，还设计了居家生活肌力与核心运动，让读者可以充分运用零碎的时间，通过简单的动作来达到雕塑身材的效果。本书可以帮助读者找到最适合自己的运动课程，养成运动生活、生活运动的好习惯。 |
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主题词:
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减肥 健身运动 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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张婷媗 Zhang Zuo 著 |
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索书号:
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1 |