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题名:
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囚徒增肌 [ 专著] Qiu Tu Zeng Ji / (美)保罗·威德著 , 孙检译 |
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ISBN:
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978-7-5304-7750-2 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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142页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书作者阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍，包括自重增肌精髓的解读，制订训练计划的方法，针对特定身体部位训练的小建议等。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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威德 wei de 著 |
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次要责任者:
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孙检 sun jian 译 |
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索书号:
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1 |