|
题名:
|
科学拉伸
/
李山，陈信芝著
,
|
|
ISBN:
|
978-7-5009-5773-7
价格：
CNY75.00
|
|
语种:
|
chi
|
|
载体形态:
|
322页
26cm
|
|
出版发行:
|
出版地：
北京
出版社：
人民体育出版社
出版日期：
2023.01
|
|
内容提要:
|
全书分为上篇和下篇，共六章。上篇为柔韧训练的科学理论部分，包括柔韧训练基础理论、柔韧训练原则与方法、柔韧训练实施与方法、柔韧性评价与评价。下篇为柔韧训练实践(方法)部分，包括柔韧训练常用手段、不同运动项目柔韧训练。
|
|
主题词:
|
身体训练
|
|
中图分类法:
|
G808.14
版次：
5
|
|
主要责任者:
|
李山
著
|
|
主要责任者:
|
陈信芝
著
|