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题名:
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自愈力 / 何银萍编著 , |
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ISBN:
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978-7-5578-9012-4 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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178页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2022.12 |
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内容提要:
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本书是一本家居日常保健的知识普及读物，介绍了如何激发自身的自愈能力，消除亚健康现象，从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式，帮助读者调节身体状态，激发身体中的自愈潜能，将疾病的隐患消除在萌芽阶段。书中将专业的养生知识用通俗易懂、简便易行的形式表达出来，具有知识性、可读性和可操作性，书中附有简明的操作图解，便于读者领会和操作。书中将养生保健知识要点制作成一个个清晰的板块，用答疑的形式为读者解开日常生活中保健的困惑。 |
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主题词:
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家庭保健 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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何银萍 编著 |