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题名:
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学会轻松 xue hui qing song / (英)安东尼·迪本德(Anthony T.Debenedet)著 , 曹聪译 |
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ISBN:
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978-7-5742-0018-0 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,223页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022.06 |
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内容提要:
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成年之后的压力和忙碌让很多人被疲惫感和麻木感包围，生活渐渐失去色彩，甚至怀疑自己是否陷入抑郁。记忆中愉快而顽皮的年少时代就这样一去不复返了吗？在严肃的成年世界里，如何拥有轻松生活的力量？作为拥有多年临床经验的执业医师，高强度的工作压力和责任令作者不堪重负，即使生活方式依然健康，也无法扭转严肃、紧张的精神状态。他警觉必须找回失去的轻松心态，学习如何轻松地生活。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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迪本德 di ben de 著 |
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次要责任者:
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曹聪 cao cong 译 |
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附注:
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后浪 |
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索书号:
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B84-49/3552 |