|
题名:
|
运动健康天天学 [ 专著] yun dong jian kang tian tian xue / 王雪强主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5725-0674-1 价格： CNY198.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
760页 32开 |
|
出版发行:
|
出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2022.12 |
|
内容提要:
|
本书由运动相关专业专家共同编写，共365个小知识(每天一个)，内容涉及健康小知识、运动常识、常见生活病痛的运动疗法等，用通俗易懂的话语解读大众有疑问的运动与健康知识，避免读者再次陷入运动误区，规避运动损伤。全书内容科学、有趣，语句通俗易懂，并配有50多个“专家讲健康”视频，是一本融媒体图书。此外，本书每一页都有留白处，读者可以用于记录自己的运动和一般情况，比如体重、饮食、当天进行的运动及运动量，甚至可以记录运动前后的身体变化，还可以作为笔记本使用。 |
|
主题词:
|
运动保健 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G804.3 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
王雪强 wang xue qiang 主编 |