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题名:
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自控力 zi kong li / 高峰著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-6081-6 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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277页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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如何调适心情，缓解压力对于日常生活和工作非常重要，千万别让压力压垮了我们的幸福人生，本书教会读者如何将预防性的压力管理加入日常生活中，从而更能从容地控制好各种压力与坏情绪，按照书中教你的步骤做，你就会重新回到平静的状态。 |
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主题词:
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心理压力 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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别让压力压垮幸福人生 |
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主要责任者:
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高峰 gao feng 著 |
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索书号:
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B842.6-49/0027 |