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题名:
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减压思维 jian ya si wei / 宋晓东著 , |
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ISBN:
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978-7-5455-7079-3 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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260页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 天地出版社 出版日期： 2022.08 |
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内容提要:
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本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础上，提炼了二十条实践性极高的心理减压法则。这些通俗易懂的法则，可以方便人们在遇到压力情境的时候“即查即用”，也能帮助人们在战胜压力的同时促进自身心理的不断强大，找到每个人心理上的舒适区，进而朝着更为幸福的生活迈进。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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宋晓东 song xiao dong 著 |
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附注:
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指南针 |
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索书号:
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B842.6/3064 |