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题名:
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四步解忧 si bu jie you / 陈瑶，秦江著 , |
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ISBN:
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978-7-5090-1677-0 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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208页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 当代世界出版社 出版日期： 2022.10 |
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内容提要:
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本书是一本以认知行为疗法为理论，鼓励患者勇敢面对病情，不断学习实践，最终彻底战胜焦虑症的书。通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这“四步”，改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为，帮助患者实现从缓解症状到彻底根治的“两轮”心智突围。 |
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主题词:
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焦虑 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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其它题名:
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疗愈焦虑症的两轮心智突围 |
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主要责任者:
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陈瑶 chen yao 著 |
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主要责任者:
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秦江 qin jiang 著 |
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索书号:
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R749.7/7412 |