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题名:
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软瘾 ruan yin / (美)朱迪斯·莱特(Judith Wright)著 , 董黛译 |
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ISBN:
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978-7-5360-9679-0 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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319页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 花城出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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你希望拥有更多时间、金钱或精力吗？你希望在生活中找到更多目标和意义吗？你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事，结果发现收效甚微？机械地吃零食，无聊地刷手机， 逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的，可这种快乐却无法形成持久的满足。这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱，还麻木了我们的情绪，榨干了我们的精力，降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋，而掩盖了我们更深层次的渴望，阻止我们实现我们的目标、野心和梦想。在这本开创性的书中，莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发，对软瘾做了 次彻底的解剖，提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索，你将看清自己真正需要的是什么；学习摆脱软瘾，你可以为生活中的更多可能腾出空间。 |
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主题词:
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习惯性 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯 |
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主要责任者:
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莱特 lai te 著 |
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次要责任者:
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董黛 dong dai 译 |
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附注:
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后浪 |
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索书号:
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B842.6/4054 |
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索书号:
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B842.6/4424 |