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题名:
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破圈 po quan / 顾及著 , |
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ISBN:
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978-7-5596-5552-3 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,298页 图表 21cm |
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出版发行:
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出版地： [出版地不详] 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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人为什么会失败?自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流 ......如何打破人生困局?破圈——突破固化思维圈+原有舒适圈 实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长......破圈3步骤: 深刻的体验——觉察局限的存在 透彻的思考——助推新认知形成 持续的实践——内化新认知为能力 破圈3大法则:摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观......扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我......击穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本......本书是一本关于认知升级的书。从研究失败开始,讲解认知破圈的基本原理,打破认知的3个步骤。进一步提炼出认知破圈的法则一:摆脱情绪体、法则二:扭转记忆体和法则三:击穿信念体。通过3步骤+3大法则+45个真实案例,帮助读者量身定制适合的三观,重塑自我,获得生而为人的自由。 |
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主题词:
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成功心理 |
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主题词:
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通俗读物 |
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中图分类法:
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B848 版次： 4 |
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其它题名:
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如何突破认知局限并实现终身成长 |
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主要责任者:
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顾及 gu ji 著 |
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索书号:
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1 |