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题名:
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冥想5分钟 等于熟睡一小时:睡不好, 学冥想 / 蒙迪思著 , |
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ISBN:
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978-7-5399-8332-5 价格： 39.00 |
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语种:
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chi |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： |
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内容提要:
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本书主要内容包括: 冥想5分钟, 等于熟睡一小时 ; “定”的冥想法·让你痛苦靠边站 ; 数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍 ; 甜蜜冥想法·批量生产快乐 ; 强化内心冥想法·改变你的弱势等。 |
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主题词:
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情绪-自我控制-通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： B842.6/4436 |