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题名:
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3分钟减压瑜伽=Three-minute pressure-reducing Yoga / 矫林江主编 , |
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ISBN:
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978-7-5064-6306-5 价格： 39.80 |
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语种:
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chi |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： |
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内容提要:
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本书让我们跟随国际瑜伽导师，用你自己的方式赶上全球的健康新浪潮——无压力学习YOGA，用简单、易学、有效的YOGA方式预防压力、排解压力。近100个快速减压方案，每次只需3分钟，让心情即时进入“屏保状态”。 |
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主题词:
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瑜伽-图解 |
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中图分类法:
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R214-64 版次： R214-64/3 |