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题名:
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自控力 zi kong li / 周宇著 , |
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ISBN:
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978-7-5411-5754-7 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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211页 图表 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书以清晰的框架，从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的，以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题，分析情绪、压力、动力与情感等因素对个人自控力的影响，让读者能够更好地控制自己的行为，实现自己的目标，获得理想的人生。 |
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主题词:
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自我控制 |
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主题词:
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通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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周宇 zhou yu 著 |