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题名:
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肌肉塑形书 [ 专著] ji rou su xing shu / (美)克雷格·拉姆齐(Craig Ramsay)著 , 乐乐译 |
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ISBN:
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978-7-5060-5380-8 价格： CNY43.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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150页 彩图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书精心挑选了一套有关肌肉塑形的训练计划，其中针对身体的几处主要部位，将训练计划划分为：胸部以及腹部练习、背部练习、臂部练习、腿部练习。分步式的详细讲解，同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G831.319 版次： 5 |
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主要责任者:
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拉姆齐 la mu qi 著 |
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次要责任者:
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乐乐 le le 译 |
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附注:
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三维图解 |
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附注:
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并列题名：Anatomy of muscle building |
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索书号:
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G831.319/1 |