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题名:
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放轻松 : 心理专家不告诉你的身心均衡术 fang qing song : xin li zhuan jia bu gao su ni de shen xin jun heng shu / 史都华著 , |
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ISBN:
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978-7-5438-6783-3 价格： CNY20.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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159页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南出版社 出版日期： 2010.8 |
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内容提要:
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本书主要内容：本书是一本关于放松的哲学，是教人放开身心来生活的指导手册。作者结合东方心灵体验及西方心理疗法，透过实际操作性强的训练手段，帮助读者消除生理及心灵的紧张，进而帮助人们释放身心，增进健康，提升身心功能及平衡度；帮助人们将深藏于潜意识的能量爆发出来，拓展心灵的视野，到达自我发展过程中的最高境界。 0 |
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主题词:
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压抑（心理学） 通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 4 |
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主要责任者:
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史都华 shi du hua 著 |