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题名:
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心之奇境 : 一本探索情绪秘密的心灵减压书 xin zhi qi jing : yi ben tan suo qing xu bi mi de xin ling jian ya shu / (法)迪德里齐著 , 李橙, 陈杉译 |
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ISBN:
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978-7-5502-6149-5 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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202页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 京华出版社 出版日期： 2015.10 |
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内容提要:
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本书主要内容：本书是一本针对都市白领的实用减压手册。书中以周为单位，准备了52节减压课程，可供读者一整年使用。它开创性地将涂画曼陀罗、冥想、瑜珈、音乐、轻食、花草茶、气功、呼吸、指压按摩等元素汇集在一起，让读者多方位地去了解和调整自己的身心状况，为人们提供了一份行之有效的减压周计划和幸福指南。 |
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主题词:
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压抑（心理学） 通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 4 |
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主要责任者:
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迪德里齐 di de li qi 著 |
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次要责任者:
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李橙 li chen 译 |