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题名:
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我的脊椎修护攻略 : 颈胸腰核心运动 wo de ji zhui xiu hu gong lue : geng xiong yao he xin yun dong / 温建民编著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-0749-1 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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163页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2016.1 |
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内容提要:
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本书主要内容：这是一本为有脊椎病痛困扰的读者量身定制的脊椎运动保健手册，从脊椎病的先兆入手，带领读者自查脊椎是否健康，帮助读者在早期发现脊椎疾病的征兆，用最简洁的形式让读者一分钟明白脊椎出了什么问题，日常生活中有哪些坏习惯伤害了脊椎，随后介绍了全面养护脊椎的脊椎核心运动，帮助读者打造外柔内刚的脊柱。 |
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主题词:
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脊柱病 防治 |
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中图分类法:
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R681.5 版次： 4 |
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主要责任者:
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温建民 wen jian min 编著 |