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题名:
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运动健身 yun dong jian shen / 沈勋章等编著 , 上海科普教育促进中心组编 |
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ISBN:
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978-7-309-12541-2 价格： CNY15.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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111页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 复旦大学出版社 出版日期： 2016.9 |
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内容提要:
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本书主要内容：生命在于运动！本书面向广大退休前后的老年人，针对他们在运动健身中遇到的一些疑难问题，特邀上海体育科学研究所的专家，从专业的角度简要解答有关退休前后老年人的身体特点、如何挑选运动项目、运动注意事项、常见运动项目、特殊人群如何运动、常见运动不适和伤病防治等内容，通俗易懂，简单实用，是一本不可多得的老年人运动健身权威读本。 |
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主题词:
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老年人 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.7-49 版次： 4 |
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主要责任者:
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沈勋章 shen xun zhang 编著 |