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题名:
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了不起的精力管理 le bu qi de jing li guan li / 唐希媛著 , |
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ISBN:
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978-7-111-72729-3 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,253页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书讲述如何科学管理体能、情绪、专注力、目标与热爱这影响精力的四大因素，助你增加电池容量，保证电量充足；还着重介绍了精力管理的核心策略，包括如何布局、如何做减法，以及如何通过习惯和模板，以合理分配和节约电量，让有限的电量发挥更大效用。 |
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主题词:
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自我管理 |
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中图分类法:
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C912.1-49 版次： 5 |
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其它题名:
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打败疲惫、焦虑和压力 |
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主要责任者:
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唐希媛 tang xi yuan 著 |
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责任者附注:
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唐希媛，留学美澳，双硕士学位，现为专业精力管理教练。 |
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索书号:
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C912.1-49/0622 |