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题名:
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运动改造大脑 yun dong gai zao da nao / (美)约翰·瑞迪(John Ratey), 埃里克·哈格曼(Eric Hagerman)著 , 浦溶译 |
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ISBN:
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978-7-5739-0610-6 价格： CNY99.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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[15],258页,[1]页图版 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。 |
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主题词:
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健身运动 关系 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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瑞迪 rui di 著 |
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主要责任者:
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哈格曼 ha ge man 著 |
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次要责任者:
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浦溶 pu rong 译 |
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责任者附注:
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约翰·瑞迪哈佛，大学医学院临床精神病学副教授，国际公认的神经精神病学领域专家，大脑与运动关系领域世界专家，1997年被评为“美国最佳医生”。全球知名运动品牌锐步儿童运动计划“活力儿童”项目（BOKS）形象大使，全球SPARK计划创始人。 |
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责任者附注:
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埃里克·哈格曼，美国《户外》杂志、《大众科学》杂志编辑，2004年荣获美国年度最佳体育写作奖。 |
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索书号:
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R161.1/1235 |