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题名:
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跟艺术体操冠军学居家健身 gen yi shu ti cao guan jun xue ju jia jian shen / 朱丹著 , 张玲绘 |
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ISBN:
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978-7-121-45404-2 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,110页 图 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书作者为缓解长期居家隔离、久坐不动对身体健康水平带来的不利影响，设计了拉伸训练、体能训练、形体训练和轻器械训练等环节，解构了身体锻炼的过程，解读了身体锻炼的技巧，为青少年正确科学运动锻炼身体提供了指引。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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朱丹 zhu dan 著 |
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次要责任者:
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张玲 zhang ling 绘 |
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责任者附注:
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朱丹，2001年四大州锦标赛冠军，2004年日本国际邀请赛单项冠军。国际级运动健将，艺术体操国际级裁判员，北京警察学院名誉教授，2022北京冬奥会国内技术官员，国家体育总局全民健身推广者，国家体育鞭陀龙委员会会长，北京市知联会理事。 |
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责任者附注:
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张玲 |
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索书号:
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G883-49/2047 |