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题名:
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高效手册 gao xiao shou ce / 黄河清编著 , |
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ISBN:
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978-7-301-33604-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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295页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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行为心理学提到过一个“21天效应”，指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要21天，基于该理论我写了这本书，试图通过21天的专业学习与训练，真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境，常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理……这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练，从而唤醒高效能的自己，开启全新的生活。在接下来的21天中，本书会通过具体训练一步步带你走出低效的状态，改善甚至治愈拖延的行为。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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21天告别低效人生 |
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主要责任者:
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黄河清 huang he qing 编著 |
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索书号:
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B848.4/4433 |