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题名:
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168间歇性断食 168 jian xie xing duan shi / (加)冯子新，(美)伊芙·迈耶，(加)梅根·拉莫斯著 , 王敏译 |
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ISBN:
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978-7-5189-9897-5 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,240页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学技术文献出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书中，三位作者引导读者了解断食生活的基本知识，从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理，并提供灵活的断食方法，而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家，作为一个成功案例，她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面。 |
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主题词:
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禁食 食物养生 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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冯子新 feng zi xin 著 |
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主要责任者:
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迈耶 mai ye 著 |
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主要责任者:
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拉莫斯 la mo si 著 |
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次要责任者:
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王敏 wang min 译 |
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附注:
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健康课 0109 |
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索书号:
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R247.1/3710 |