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题名:
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肌肉的科学 ji rou de ke xue / (日)石井直方著 , 张斯尧译 |
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ISBN:
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978-7-5714-2273-8 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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300页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书是以对肌肉的系统科普为中心的健身理论书籍。改变身体、提高运动表现，才能更好地享受人生。从肌肉的性质构造与机能、肌肉在身体中所起的作用及运动机制等基础理论，到与肌肉锻炼及运动表现相关的知识，再到经科学证实的更有效率的训练方法进行讲解。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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重构机肉与力量认知的训练指南 |
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主要责任者:
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石井直方 shi jing zhi fang 著 |
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次要责任者:
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张斯尧 zhang si yao 译 |
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索书号:
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G808.14/1000 |