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题名:
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地铁上的正念 di tie shang de zheng nian / (美)乔纳森·S.卡普兰(Jonathan S. Kaplan)著 , 邵婷婷，党静雯译 |
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ISBN:
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978-7-5222-0435-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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166页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华夏出版社有限公司 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书尊重我们在生活或工作中所面对的挑战和优势，并提供实用的建议，让我们有可能将日常体验转化为沉思、减压和令人满足的机会。这是一本指南书，其中充满了深刻的思考与练习，让我们在工作中、在家里、在户外，甚至在乘坐地铁时，都与正念同在，让正念帮助你实现和保持你一直在寻求的平和与平静感。你会发现自己一次又一次地回到这本书中，寻求温柔、幽默的提醒，并以此确定——当我们疯狂地掠过外部世界时，内心却依然可以创造一份宁静。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡普兰 ka pu lan 著 |
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次要责任者:
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邵婷婷 shao ting ting 译 |
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次要责任者:
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党静雯 dang jing wen 译 |
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索书号:
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B84-49/2360 |