|
题名:
|
力量锻炼 / (美)霍利斯·兰斯·李普曼著 , 徐冬青译 |
|
ISBN:
|
978-7-5433-3598-1 价格： CNY58.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
160页 彩图 26cm |
|
出版发行:
|
出版地： 天津 出版社： 天津科技翻译出版有限公司 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
本书提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法，从易到难，分步骤、全图解展示，每一种关键动作都配有全彩解剖学插图，精确展示哪些肌肉正在工作，保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。 |
|
主题词:
|
力量训练 图解 |
|
中图分类法:
|
G808.14 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
利伯曼 著 |
|
次要责任者:
|
徐冬青 译 |
|
索书号:
|
G808.14/2226 |