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题名:
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给这一瞬间正在不安的你 ji zhe yi shun jian zheng zai bu an de ni / 黄扬名, 张琳琳著 , |
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ISBN:
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978-7-307-23652-3 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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336页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 武汉大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书介绍了与我们每个人息息相关的五种焦虑不安情绪：情绪焦虑、选择焦虑、成长焦虑、职业焦虑、关系焦虑。作者采用飞轮效应，并用具体化的心理学方法，教我们由内而外，层层化解这五种焦虑。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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易焦虑星人的内心自洽指南 |
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主要责任者:
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黄扬名 huang yang ming 著 |
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主要责任者:
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张琳琳 zhang lin lin 著 |
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责任者附注:
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黄扬名，英国约克大学心理学博士，辅仁大学心理系副教授。 |
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责任者附注:
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张琳琳，科普作家。 |
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索书号:
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B842.6/4007 |