|
题名:
|
活出最乐观的自己 huo chu zui le guan de zi ji / (美) 马丁·塞利格曼著 , 洪兰译 |
|
ISBN:
|
978-7-5722-0722-8 价格： CNY69.90 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
299页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 杭州 出版社： 浙江教育出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
全书分为三个部分, 第一部分探讨了人们为什么会抑郁; 第二部分讲述了乐观的人具有哪些优势? 第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为, 乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况, 而通过运用“ABC”模式, 你就可以悲观思维变成乐观思维的方法。乐观和幸福是成比例的, 乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学和善于在现新奇的、美丽的、善意的东西, 培养愉悦的心情, 才能在生活中活出乐观的自己。 |
|
主题词:
|
成功心理 |
|
中图分类法:
|
B848.4-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
塞利格曼 sai li ge man 著 |
|
次要责任者:
|
洪兰 hong lan 译 |
|
附注:
|
珍藏版 |
|
责任者附注:
|
马丁·塞利格曼, 知名心理学家, 积极心理学创建人, 被公认为“积极心理学之父”, 国际积极心理协会 (IPPA) 终身荣誉主席。 |
|
索书号:
|
3 |