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题名:
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筋膜瑜伽 / (德)彼得拉·布拉赫特，(德)罗兰·利布舍尔-布拉赫特著 , 荣玉译 |
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ISBN:
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978-7-5714-2365-0 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,204页 彩图，彩照 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书介绍了一种以筋膜松解为基础的瑜伽理疗方案，该方案将前沿康复理论与传统瑜伽进行了开创性结合，借助瑜伽重构全身筋膜网络。练习者可以通过精准的滚动按摩有效松解全身筋膜线，也可以通过练习大地流与天空流两大瑜伽序列充分激活结缔组织的疗愈能力。练习者每天仅需花15分钟，做简单、高效的练习，就能消除筋膜粘连、解决顽固疼痛、有效矫正体态、强化肌骨系统、激发运动潜能、提高健康水平。以两位作者为首的研究团队在欧洲帮助成千上万的人过上了健康、无痛的生活。扫描随书二维码可获取练习视频。 |
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主题词:
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筋膜疾病 瑜伽 |
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中图分类法:
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R686.305 版次： 5 |
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其它题名:
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唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 |
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主要责任者:
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布拉赫特 著 |
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主要责任者:
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利布舍尔-布拉赫特 著 |
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次要责任者:
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荣玉 译 |
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索书号:
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R686.305/4054 |