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题名:
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于康吃好每天3顿饭 上 / 于康著 , |
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ISBN:
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978-7-5002-4476-9 价格： CNY25.34 |
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语种:
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盲文 |
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载体形态:
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1册 36cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国盲文出版社 出版日期： 2013.8 |
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内容提要:
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饭，人人都得吃，一辈子都在吃，但是，吃饭的智慧，却未必人人都懂。每日三餐，怎样能吃对？你知道选对盐就能让血压下降吗？你知道什么该多吃、什么该少吃吗？本书为北京协和医院于康教授扛鼎力作。迄今最有用的百姓吃饭小百科！分为上篇吃好每天3顿饭，中篇3顿饭里的营养素和下篇吃对事物不生病。在这本书里，于康老师用最平实的语言告诉你怎样吃好每天三顿饭，用最通俗的讲解告诉你怎样有效摄取营养素，用最实用的方法告诉你怎样选好每天入口的各类食材。大到营养科学，食品安全，小到一茶一饭一种食材，悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您吃得安心又健康！书后附有于康老师健康语方便读者随时随地学习健康饮食知识。 |
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主题词:
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饮食营养学 盲文 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 4 |
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主要责任者:
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于康 yu kang 著 |
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索书号:
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R155.1/1:1 |