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题名:
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武术内功心法 / 郑建平编著 , |
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ISBN:
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978-7-5377-6240-3 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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70页 彩照 21cm |
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出版发行:
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出版地： 太原 出版社： 山西科学技术出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法，可使武术技术与练气吐纳相结合，从而达到动静双修，身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法——八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练，可达到习练者气血畅通，精神旺盛，增强机体的适应能力，愉悦身心。 |
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主题词:
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武术 气功 中国 |
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中图分类法:
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G852.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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郑建平 编著 |
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索书号:
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G852.6/8711 |