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题名:
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摆脱情绪勒索的40个练习 bai tuo qing xu le suo de 40 ge lian xi / 苏绚慧著 , |
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ISBN:
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978-7-5168-3378-0 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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171页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书作者探讨了我们因为漠视或无法觉察自己的情绪、感受、想法，没有立下界限，以至于在各种人际互动中被随意支配和控制，失去良好的人际关系所需的空间与距离的各种情形。书中提供了40个摆脱情绪勒索的心理练习，帮助我们打破怪罪自己的惯性，找回内心的平静。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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把握人际关系界限，回归真实自我 |
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主要责任者:
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苏绚慧 su xuan hui 著 |
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责任者附注:
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苏绚慧，知名心理咨询师，心里疗愈专家，长期开办自我探索与成长类工作坊及心理卫生教育推广讲座。已出版《生命河流》等。 |
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索书号:
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B842.6/4315 |