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题名:
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正念幸福课 zheng nian xing fu ke / (西)哈维尔·加西亚·坎帕约(JavierGarciaCampayo)著 , 黄艺，张心宇译 |
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ISBN:
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978-7-5360-9634-9 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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227页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 花城出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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正念是遍及全球的一种系统的心理疗法，将其作为一项活动纳入日常活动中，将有利于人们培养良好的身心健康，感知和平感与幸福感，也有利于人们提高学习效率与工作效率。本书为正念入门书，对如何进行正念练习进行了详尽的解说，同时修正了人们对正念的一些常见误解，方法简单易学，行文通俗易懂，在忙碌的当下具有积极的指导意义。 |
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主题词:
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精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 5 |
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主要责任者:
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坎帕约 kan pa yue 著 |
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次要责任者:
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黄艺 huang yi 译 |
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次要责任者:
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张心宇 zhang xin yu 译 |
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索书号:
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R749.055/8 |