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题名:
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春昇太极拳习练心法 / 张明军主编 , |
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ISBN:
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978-7-5768-1629-7 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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148页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书重点介绍了春异太极拳的拳架、推手、太极步之间的关系及习练方法，阐述了其对人体亚健康、慢性疾病、衰老退化、术后康复等预防和保健作用，介绍了太极拳的起源与发展及其相关的医疗作用与原理。以健身、养生、防病、祛病为习练目标，以内养精气、扶正固本、外抗危疾、强健体魄为习练宗旨，展示了“三拳归一功法”“五字习练法”等正确的学练方法和练功捷径，记录了编者学练太极拳的心得体会，提出了“太极属自性，人人有太极”和习拳要“教(叫)”的创新观点。 |
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主题词:
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太极拳 基本知识 |
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中图分类法:
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G852.11 版次： 5 |
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主要责任者:
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张明军 主编 |
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索书号:
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G852.11/1263 |