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题名:
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专注，是人生最好的选择 [ 专著] zhuan zhu ， shi ren sheng zui hao de xuan ze / (美)达蒙·扎哈拉迪斯著 , 叶晓松译 |
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ISBN:
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978-7-5576-9758-7 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,184页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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专注力，是一种让你在恰当的时刻，专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发，为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中，利用行之有效的小技巧，轻松锻炼你的专注力，实现高效率人生！本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力，学会营造环境来管理自己的心境，利用23种专注力锻炼方式，帮助你对抗一切干扰。如果你还在为工作效率低下而苦恼，不妨跟随作者一起实践，共同开启你的高效率人生。 |
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主题词:
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注意 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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扎哈拉迪斯 za ha la di si 著 |
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次要责任者:
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叶晓松 ye xiao song 译 |
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附注:
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斯坦威 |
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索书号:
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B842.3/17 |