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题名:
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 er tong qing shao nian shen ti su zhi ti sheng zhi dao yu shi jian / 国家体育总局青少年体育司，国家体育总局体育科学研究所主编 , 张斌，王梦蝶编著 |
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ISBN:
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978-7-115-60249-7 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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149页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书阐述了协调性的基础知识，包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了协调性的测试方法；接着概述了协调性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习，以及热身与放松练习；提供了针对不同水平、专项、体育测试等的协调性训练计划。全书内容科学、系统，能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习，循序渐进地提升协调性水平。 |
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主题词:
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儿童 身体素质 |
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主题词:
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青少年 身体素质 |
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主题词:
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儿童 身体素质 |
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主题词:
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青少年 身体素质 |
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中图分类法:
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G808.17 版次： 5 |
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次要责任者:
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张斌 zhang bin 编著 |
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次要责任者:
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王梦蝶 wang meng die 编著 |
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附注:
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全国青少年科学健身指导普及推荐用书 国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费资助项目 |
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主要团体责任者:
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国家体育总局青少年体育司 guo jia ti yu zong ju qing shao nian ti yu si 主编 |
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主要团体责任者:
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国家体育总局体育科学研究所 guo jia ti yu zong ju ti yu ke xue yan jiu suo 主编 |
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索书号:
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G808.17/2110 |