|
题名:
|
松弛力 / (日)下园壮太著 , 曹逸冰译 |
|
ISBN:
|
978-7-5514-4468-2 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
245页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 杭州 出版社： 浙江摄影出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
本书讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制，说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍。 |
|
主题词:
|
心理压力 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
下园壮太 著 |
|
次要责任者:
|
曹逸冰 译 |
|
附注:
|
快读慢活 |
|
附注:
|
陪你走出心理困境的自我疗愈指南 |
|
索书号:
|
B842.6/1063 |
|
索书号:
|
B842.6/1324 |
|
索书号:
|
B842.6/1324 |