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题名:
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昼夜节律的密码 [ 专著] zhou ye jie lv de mi ma / (美)萨钦·潘达(Satchin Panda)著 , 徐璎, 董莺莺, 徐扬歌译 |
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ISBN:
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978-7-305-24914-3 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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237页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 南京大学出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书认为应该通过生活方式的改变，适应人体生物钟，令它不会干扰身体的自然节奏：8小时限制性饮食+7小时睡眠+12周养成好习惯，以恢复我们的节律。 |
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主题词:
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昼夜节律 |
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中图分类法:
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Q418-49 版次： 5 |
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其它题名:
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减肥，优化体质，改善睡眠 |
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主要责任者:
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潘达 pan da 著 |
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次要责任者:
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徐璎 xu ying 译 |
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次要责任者:
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董莺莺 dong ying ying 译 |
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次要责任者:
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徐扬歌 xu yang ge 译 |
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责任者附注:
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萨钦·潘达，美国索尔克生物学研究所分子生物学教授。 |
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责任者附注:
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徐璎，苏州大学剑桥苏大基因组资源中心主任，中国细胞生物学学会生物节律分会会长。 |
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责任者附注:
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董莺莺，苏州大学剑桥-苏大基因组资源中心副教授。 |
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责任者附注:
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徐扬歌，芝加哥大学本科在读。 |
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索书号:
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Q418-49/3634 |