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题名:
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断食 duan shi / (德)安德烈亚斯·米哈尔森著 , 黄晓萍译 |
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ISBN:
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978-7-5714-3034-4 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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286页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书面向希望通过断食来达到激活身体自愈力、提高免疫功能、远离慢性病的大众读者。70%的慢性病都是错误的饮食造成的。知名内科医生，营养师及节食医生米哈尔森通过这本书向大家提供了真正让人长寿、健康、远离疾病的科学饮食方案，系统介绍了肠道及新陈代谢系统，人体必不可少的各大营养成分，在此基础上提出了饥饿疗法与间歇性断食两大饮食方法，能够让人远离二十多种慢性疾病，同时能够减脂与调节激素、让人获得能量、激发身体自愈力、细胞修复、增强免疫力、治愈人体微生物、调节情绪与心情。作者结合多年经验，对每项疾病提出了特殊的营养及饮食建议。内附自我测试题，让每个人都能找到最适合自己的饮食方案。 |
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主题词:
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禁食 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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其它题名:
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预防和逆转疾病的营养科学革命 |
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主要责任者:
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米哈尔森 mi ha er sen 著 |
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次要责任者:
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黄晓萍 huang xiao ping 译 |
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索书号:
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R247.1/9007 |