题名:
我总是想太多   wo zong shi xiang tai duo / 朱志慧著 ,
ISBN:
978-7-5455-6972-8 价格: CNY56.00
语种:
chi
载体形态:
286页 21cm
出版发行:
出版地: 成都 出版社: 天地出版社 出版日期: 2023
内容提要:
本书由4个部分共12章组成:第一部分包括第一章和第二章,主要界定了人际关系中的高敏感的定义,说明“高敏感”产生的原因和可能的改变途径。第二部分包括第三章、第四章和第五章,介绍的是剖析和改变“高敏感”之前非常必要的准备工作,以及帮您确认能引发您“高敏感”的因素和您具体的高敏感反应是什么。第三部分由5章组成。第六章介绍了“高敏感”背后可能潜藏着的几种引起我们情绪波动的负性信念,以及可能替换这些负性信念的正性信念;第七章到第十章则针对人际关系中的高敏感常见的问题,提出了做出改变的可能途径与一些自助方法。第四部分包括2章。第十一章介绍了如何建立滋养自己的人际关系。第十二章一方面对全书做了总结。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次: 5
其它题名:
人际高敏感自救指南
主要责任者:
朱志慧 zhu zhi hui 著
责任者附注:
朱志慧,北京大学精神病与精神卫生学博士,壹心理平台专家委员会顾问、咨询师面试官,中国心理卫生协会心理治疗和心理咨询专业委员会EMDR创伤心理治疗学组成员等职。 
索书号:
B84-49/2035
索书号:
B84-49/2545